COSE DA NON DIRE PER COMUNICARE IN MODO EFFICACE CON L'ALTRO SESSO

La sfida più grande che molte persone single devono affrontare quando comunicano con gli altri è l'incapacità di capire veramente il punto di vista dell'altra persona.

Questo è particolarmente vero quando si tratta di comunicazione tra uomini e donne.

Storicamente, è stato difficile per uomini e donne capirsi a causa dei ruoli molto diversi che ciascun genere svolgeva nella società e in casa.

Oggi, con l'aumento delle donne che lavorano a tempo pieno e degli uomini che svolgono anche lavori domestici, le aspettative per entrambi i sessi sono diventate meno definite, ma le differenze di genere rimangono una costante nella comunicazione tra maschi e femmine.

Il potere della comunicazione nelle relazioni tra uomini e donne

La comunicazione è la chiave di ogni relazione di successo, che sia tra uomo e donna o tra amici.

La comunicazione può essere verbale o non verbale. Può assumere molte forme, come parlare, inviare messaggi di testo, e-mail e persino sui social media.

La comunicazione non è una strada a senso unico che richiede solo una persona per parlare e l'altra persona per ascoltare. La comunicazione richiede che entrambe le persone partecipino attivamente alla conversazione, ponendo domande e ascoltando attentamente in modo da comprendere ciò che l'altro sta cercando di dire.

Ascolta senza giudicare e senza interrompere

L'ascolto è un'abilità che si può imparare e che può essere migliorata con la pratica.

È necessario ascoltare prima di rispondere.

Per ascoltare in modo efficace, bisogna sentire ciò che l'interlocutore dice, non solo le parole che usa, ma anche il tono e il linguaggio del corpo.

Gli ascoltatori più efficaci si concentrano sull'intento di chi sta parlando, piuttosto che su ciò che dice o su come lo dice.

Il segreto è ascoltare davvero ciò che l'altro ha da dire e assicurarsi di averlo capito prima di rispondere con i propri pensieri o idee.

Quando qualcuno ci dà un feedback, possiamo prenderla sul personale, ma se ascoltiamo con attenzione e riflettiamo con obiettività su ciò che ci viene detto, spesso è più facile non solo accettare le critiche, ma anche imparare da esse per migliorarci come individui nelle situazioni future.

Usa la comunicazione non verbale!

Il primo punto da considerare è l'uso della comunicazione non verbale.

Il linguaggio del corpo, il contatto visivo e le espressioni facciali possono dire molto.

Si può anche usare il tono di voce, la vicinanza e lo spazio.

Ci sono infatti molti altri aspetti della comunicazione non verbale, come il suono e la paralinguistica (come usiamo la voce) o il silenzio.

Cerca anche di non parlare troppo di te; concentrati invece sugli interessi dell'altra persona!

Quando parli di problemi con uomini/donne, non usare troppo parole come "sempre" e "mai". Questo li farà sentire sulla difensiva e non è un bene per una conversazione tra voi due, soprattutto se è la prima.

Usa invece parole come "a volte" o "occasionalmente".

Ricorda che comunicare in modo positivo fa sì che le persone si sentano a proprio agio l'una con l'altra, il che porterà a migliori relazioni nel corso della tua vita.

Come comunicare in modo non verbale

Ci sono molti modi diversi di comunicare in modo non verbale.

Tra questi vi sono la postura, le espressioni facciali, il contatto visivo e il tono di voce.

Per comunicare efficacemente con l'altro sesso, è importante utilizzare questi aspetti della comunicazione non verbale.

Il potere del silenzio, poi, può essere molto efficace quando si comunica con uomini o donne.

È una buona idea infatti lasciare un po' di spazio e di tempo per riflettere su ciò che è stato detto, prima di rispondere con le proprie idee sulla questione.

La comunicazione non verbale è importante quando si comunica con l'altro sesso perché aiuta a trasmettere informazioni. L'uso di gesti non verbali può essere molto efficace, soprattutto se si parla di qualcosa di serio.

Cerca anche di non usare sempre la prima persona ("io" o "me") perché questo potrebbe far pensare che sei troppo autocentrato/a.

Quando si conversa con una persona di sesso opposto, è importante non concentrarsi sui suoi problemi o questioni. Se possibile, cerca invece di concentrarti sulle soluzioni e sui modi per migliorare le cose tra voi.

Evita la comunicazione passivo-aggressiva

La comunicazione passivo-aggressiva è un comportamento che mira a ottenere un effetto ma non viene espresso direttamente.

Ecco un esempio di comunicazione passivo-aggressiva: "Non mi interessa, fai quello che vuoi" e poi arrabbiarsi con l’altra persona perché ha preso la decisione sbagliata.

Per capire meglio ciò che il tuo interlocutore sta dicendo, proponi un breve riassunto di ciò che hai sentito dire. Questo aiuta a garantire che entrambe le parti siano sulla stessa lunghezza d'onda e impedisce che si verifichino errori di comunicazione.

Per evitare una comunicazione passivo-aggressiva, è importante ascoltare con l'intento di capire, non di rispondere a tutti i costi.

Se ti impegni a comprendere l'altra persona, è più facile comunicare in modo efficace

Quando si comunica con l'altro sesso, è importante prendersi il tempo necessario per capire il suo punto di vista.

Questo può essere fatto in diversi modi: cercando di vedere le cose dal suo punto di vista, usando tecniche di ascolto attivo e facendo domande.

• L'ascolto attivo consiste nel prestare attenzione e nel mostrare che si sta ascoltando usando il linguaggio del corpo, ad esempio annuendo con la testa o dicendo "ah-ah" o "capisco". Questo dimostra l'interesse per ciò che dice e aiuta a sentirsi a proprio agio nel parlare con te.
• È consigliabile praticare un po' di empatia quando si cerca di capire il punto di vista di un'altra persona; ciò significa mettersi nei panni dell'altro, in modo che le emozioni non vengano offuscate da pregiudizi o supposizioni basate solo sull'esperienza personale (ad esempio, "Non avrei fatto così perché...").
• Sii paziente con il tuo interlocutore mentre ti spiega il suo punto di vista; ci vuole tempo perché le nuove informazioni sui punti di vista e sulle esperienze degli altri vengano elaborate. Potresti avere bisogno di pazienza anche quando sperimenti nuove strategie di comunicazione come l'ascolto attivo, ma non preoccuparti: la pratica nel tempo ti renderà migliore e otterrai grandi risultati!

Uomini e donne comunicano in modo differente

Ricorda che uomini e donne hanno stili di comunicazione diversi.

Per comunicare in modo efficace con il sesso opposto, è importante capire in che modo i loro stili comunicativi differiscono (molto) dal tuo. Questo aiuterà a evitare incomprensioni e conflitti.

Tieni presente questo:

1) Le donne sono più a loro agio con le conversazioni emotive rispetto agli uomini e tendono a usare parole che descrivono emozioni come "triste" o "felice".

Gli uomini, invece, sono meno emotivi e preferiscono parole più semplici.

2) Le donne tendono ad essere più indirette degli uomini quando vogliono qualcosa da qualcun altro mentre gli uomini preferiscono un approccio diretto.

Ad esempio, le donne potrebbero chiedere assistenza dicendo "Vorrei chiederti qualcosa" mentre un uomo potrebbe dire: "Ho bisogno del tuo aiuto".

Questa differenza deriva dal fatto che le donne sono più socievoli.

È più probabile che le donne inizino dicendo "Mi sento..." mentre gli uomini inizieranno con "Ho bisogno di...".

I segreti per una comunicazione efficace con il sesso opposto

Ci sono due cose importanti che puoi fare. Eccole:

1) Rendi chiare le tue intenzioni

È importante essere chiari sulle tue intenzioni. Se vuoi una relazione, allora dillo. Se stai cercando un'avventura di una notte, allora fallo capire.

2) Mostra fiducia in te

Se ti senti insicuro/a o privo di fiducia, questo si manifesterà nella tua voce e nel linguaggio del corpo, nonché attraverso le tue parole. È importante avere fiducia in se stessi per essere attraenti per l’altro sesso.

Cose da non dire come uomo quando comunichi con le donne

Il problema con la comunicazione maschile è che gli uomini non sono bravi ad esprimere le proprie emozioni.

Gli uomini sono molto bravi a risolvere i problemi, ma non altrettanto quando si tratta di espressione emotiva.

Questo è il motivo per cui sono generalmente visti come insensibili e/o privi di emozioni.

3 cose da non dire quando si comunica con una donna 👎

1. "Sei troppo emotiva"

2. "Sei troppo sensibile"

3. "Devi essere più femminile"

È importante ricordare che le donne non sono un monolito e non esistono due donne uguali.

Quindi, quando comunichi con loro, è meglio essere rispettoso ed evitare di fare supposizioni sui loro pensieri o sentimenti.

Dai pensieri sui jeans che indossano al modo in cui gli piace il caffè, c'è un'enorme varietà di preferenze e gusti.

La comunicazione di qualità è fondamentale quando si interagisce con le donne: sii rispettoso di tutte queste diversità.

3 cose da non dire quando si comunica con un uomo 👎

1. "Non sono il tuo tipo."

3. "Non posso credere che ti piaccia quella cosa"

2. "Ti comporti come un bambino"

È importante stare attenta a ciò che dici quando comunichi con un uomo. Gli uomini desiderano essere rispettati e se non sei sicura dei suoi sentimenti per te, non dire nulla che possa compromettere la situazione.

Il tuo successo nelle conversazioni con l’altro sesso dipende dalle tue capacità di ascolto e risposta

Per avere una conversazione di successo con il sesso opposto, devi essere in grado di ascoltare e rispondere in modo adeguato.

La comunicazione è la chiave di ogni relazione. Pertanto, è importante capire che ci sono alcune differenze nel modo in cui uomini e donne comunicano.

Suggerimenti per comunicare efficacemente con le donne:

5 punti chiave per conversazioni efficaci con le donne

1. Sii un buon ascoltatore.

2. Sii educato

3. Ascolta quello che sta dicendo

4. Sii sincero e mostra interesse per ciò di cui sta parlando

5. Non interromperla

Suggerimenti per comunicare efficacemente con gli uomini:

5 punti chiave per conversazioni efficaci con gli uomini

1. Non parlare troppo dei tuoi sentimenti o dei tuoi problemi

2. Abbi una conversazione con lui, non un interrogatorio

3. Mostra interesse per quello che sta dicendo

4. Mantieni le tue risposte brevi

5. Evita di interromperlo o di finire le frasi al posto suo

2 cose che puoi fare fin da subito per comunicare meglio con l’altro sesso

1. Ascoltare attivamente

Spesso pensiamo che l'altro genere non ci capisca, ma non è vero. È solo che non li capiamo.

La cosa migliore da fare è ascoltare attivamente e cercare di mettersi nei loro panni.

2. Rendere chiari i segnali non verbali

I segnali non verbali sono una parte importante della comunicazione ed è importante che tu li capisca, in modo che l'altra persona intuisca cosa stai pensando o provando.

Sii quindi espressivo/a: esprimere te stesso/a è una componente chiave nella comunicazione con il sesso opposto, perché consente loro di sapere cosa provi o qualsiasi altra cosa stia succedendo nella tua vita in questo momento.

Conclusione

Di conseguenza, avrai capito che la comunicazione è più efficace quando le persone sono disposte ad ascoltarsi e a capirsi.

Tutti possono trarne beneficio: uomini e donne single di tutte le età, divorziati o separati.

Non si può negare che la comunicazione efficace sia una delle abilità più preziose che si possano avere in qualsiasi relazione, quindi perché non fare del proprio meglio per padroneggiarla?

I consigli che abbiamo condiviso fin qui ti daranno un ottimo inizio per migliorare la tua comunicazione con le persone dell'altro sesso, magari proprio quelle più importanti per te.

Inizia oggi a migliorare le tue capacità di comunicazione. Puoi farlo anche partecipando al nostro annuale weekend dedicato alla Comunicazione uomo-donna.

Buona fortuna!

Se nel tempo libero vuoi conoscere nuove persone single, dai una occhiata alla sezione eventi per single.

LEGGI ANCHE LA NOSTRA GUIDA PER VIVERE BENE DA SINGLE e la GUIDA INCONTRI.