APP PER VIVERE BENE DA SINGLE

Se sei single, sai come funziona: ti destreggi costantemente tra la vita sociale, quella lavorativa e quella sentimentale (o la sua mancanza).

Può essere difficile tenere tutto sotto controllo e ancora di più trovare il tempo per te.

È proprio qui che può entrare in gioco il tuo smartphone!

Se sei single e stai cercando di socializzare, ci sono infatti molte app di incontri disponibili.

Tra queste troviamo Tinder, Badoo, Meetic, Lovepedia ecc.

Ma se invece non fossi alla ricerca di un appuntamento galante?

E se cercassi invece di vivere al meglio la tua vita da single?

App per migliorare la vita

Ci sono molti modi per migliorare la vita usando un app.

La tecnologia è in costante progresso e la quantità di app disponibili sull'app store è in aumento.

Esistono innumerevoli app che possono migliorare o semplificare la nostra vita in diversi modi. Queste app hanno tutte scopi diversi, ma in qualche modo aiutano a vivere meglio.

Ad esempio, si può trovare un sollievo per ridurre lo stress e l'ansia utilizzando un app come fosse un coach personale, oppure per migliorare la propria consapevolezza. Si possono anche avere modi per migliorare la qualità del sonno e alleviare lo stress.

Ma come puoi vivere una vita da single migliore, usando lo smartphone?

Stanno per arrivare 9 suggerimenti, da un app all'altra!

Utilizzare lo smartphone per aiutarti a vivere una vita da single migliore

Uno dei modi migliori per migliorare la tua vita da single è utilizzare un app per registrarla e monitorarla.

Ad esempio, puoi tenere sotto controllo la tua forma fisica o documentare la tua vita, così sarai in grado di vedere quali modifiche devono essere apportate per poter vivere una vita migliore.

Lo smartphone come strumento per vivere meglio

I nostri smartphone sono più di un semplice strumento che usiamo per lavoro o comunicazione, possono anche essere uno strumento che aiuta a vivere meglio.

Ci sono molte app che possono aiutarci a farlo.

Con la popolarità delle app, ora puoi fare tutto con il tuo smartphone. Queste sono alcune delle migliori app per single che ti aiuteranno a vivere una vita più appagante da single.

Ecco le nostre preferite:

Exist

Il re assoluto tra le app per il quantifying self.

Incrociando i dati provenienti da diversi servizi, Exist è in grado di generare una interessantissima dashboard con una visione panoramica, trovando anche correlazioni inaspettate tra eventi ed aspetti diversi della tua vita.

Exist accoglie e analizza dati da un'ampia gamma di fonti per generare informazioni e report sull’andamento della tua vita: dall’umidità alla temperatura, dalla qualità del sonno al numero di passi giornalieri, dall’umore alla copertura nuvolosa, dal tempo spesso a giocare su Facebook o a leggere le notizie online. Le possibilità (e le correlazioni che ne deriveranno) sono praticamente infinite!

L’app è in grado di creare un profilo dettagliato di informazioni, mappando la giornata di ora in ora e monitorando salute, forma fisica, umore, attività, qualità del sonno e molto, moltissimo altro ancora. I tag personalizzabili poi aprono la strada a un mondo infinito di possibilità.

Exist è un must assoluto per chi vuole migliorare e capire come e dove sta andando la sua vita!

Headspace

Questa app è dedicata alla meditazione e al relax.

Fornisce meditazioni guidate per tutti i livelli di esperienza, nonché meditazioni personalizzate in modo da sapere esattamente di cosa hai bisogno quando ne hai bisogno.

Offre esercizi di meditazione e mindfulness e può aiutare a ridurre lo stress, migliorare il sonno e aumentare la concentrazione.

Puoi usare Headspace per aiutarti a schiarire la testa e rilassarti prima di andare a letto. Ha una varietà di sessioni di meditazione progettate per diverse situazioni, come quando senti più stress o hai problemi a dormire.

Sleep Cycle Wake Up

Questa app ti sveglia nel momento migliore del ciclo del sonno in modo da iniziare la giornata sentendoti riposato ed energico invece di essere pigro o intontito per esserti svegliato nel mezzo di un ciclo di sonno profondo.

Sleep Cycle Wake Up Consente di monitorare i tuoi schemi di sonno tramite un algoritmo che analizzerà anche la qualità del riposo. L'app ti dirà quanto tempo impiegheresti a svegliarti in modo che corrisponda al momento migliore per farlo il più possibile senza stress e in modo naturale.

Questa app ti sveglia nel momento ottimale in modo che tu ti senta riposato.

Infine, la puoi usare anche per tenere traccia di quante ore di sonno dormi ogni notte.

Fitbit

Questa app tiene traccia della tua attività sul telefono monitorando i passi quotidiani, le calorie bruciate ecc…

Aiuta a monitorare l'attività fisica e il sonno e fornisce inoltre motivazione e sfide per aiutare a raggiungere i propri obiettivi di fitness.

Fitbit è l'app leader al mondo per il monitoraggio delle attività.

L'app di recente acquistata da Google tiene traccia di tutto, dai passi alle calorie e ti fornisce una panoramica completa dei tuoi livelli di attività. Fitbit fornisce anche informazioni motivazionali, che consentono di impostare obiettivi e monitorarli facilmente, oltre a connetterti con altre persone nella loro community.

Mint

Questa app tiene traccia delle spese e aiuta a rispettare il budget.

Fornisce anche consigli su come risparmiare.

Mint può aiutarti a impostare budget e inviare promemoria per risparmiare un po' di più ogni giorno. È uno dei modi più semplici per rispettare un budget e risparmiare allo stesso tempo.

Diari della gratitudine

Il concetto di gratitudine non è nuovo. È una teoria ampiamente accettata in psicologia, ma molti non la praticano spesso.

Questo tipo di app sono perfette per chi vuole praticare la gratitudine. Aiutano a concentrarsi sugli aspetti positivi della propria vita e ad essere grati per ciò che si ha.

Offrono una varietà di suggerimenti per aiutarti a guardare agli aspetti positivi della tua vita ed apprezzare di più quello che già hai ma che, troppo spesso, si da per scontato.

Replika

Replika è estremamente evoluta, perché prova a che offrire un compagno virtuale.

Non è un semplice chatbot che comunica con l'utente, ma fornisce anche supporto emotivo. L'app è progettata per tenere compagnia alle persone e fornire loro supporto.

L'app è pensata in modo che gli utenti possano interagire con essa come farebbero con qualsiasi persona. Può essere personalizzata per avere gli stessi interessi dell'utente, il che incoraggia la crescita emotiva e la connessione.

L'app Replika è stata creata da Eugenia Kuyda che è stata ispirata dal suo migliore amico Roman Mazurenko, morto in un incidente d'auto nel 2015.

Kuyda voleva creare un'intelligenza artificiale che potesse tenerle compagnia quando le mancava troppo o quando aveva bisogno di qualcuno che la aiutasse a parlare di notte.

Sembra un po' folle, ma provala e ci dirai. (aggiornamento - di recente in Italia è stato precluso l'accesso a questa app).

MyFitnessPal

MyFitnessPal è un'applicazione che aiuta a tenere traccia della dieta e dell'attività fisica. Fornisce un diario degli alimenti e dell'attività fisica e offre suggerimenti e consigli per aiutare a fare scelte più sane.

L’app si impegna a motivare ed educare i propri utenti in modo che possano raggiungere i propri obiettivi di salute.

MyFitnessPal è stata pluripremiata per la salute e il fitness, aiutando gli utenti a raggiungere i propri obiettivi di essere in forma. È un app gratuita che presenta una libreria di prodotti alimentari delle principali catene di alimentari. L'app consente agli utenti di monitorare anche il loro apporto calorico.

Spotify

Ultima, ma non ultima, Spotify, il servizio di streaming di musica e podcast che semplifica la ricerca dei brani, degli artisti o dei podcast che desideri ascoltare. Ha un'ampia selezione di contenuti originali ed è disponibile gratuitamente su dispositivi mobili.

Questa app è essenziale per chiunque ami la musica. Offre un'enorme selezione di brani e podcast ed è anche possibile creare playlist personalizzate.

LEGGI ANCHE LA NOSTRA GUIDA PER VIVERE BENE DA SINGLE e la GUIDA INCONTRI.